產前要做好準備,餵人奶唔係想餵就餵到! 母乳餵哺團隊幫到您!

由1992年起,《聯合國兒童基金會愛嬰醫院香港協會》致力推動母乳餵哺以保障母嬰健康 ,而隨著本地的醫院和母嬰健康院對愛嬰醫院行動的支持與日俱增,現時越來越多孕婦及產後媽媽亦知道餵哺母乳的好處。但真正能成功餵哺母乳的又有多少?

根據衛生署2019年的統計顯示,成功出院一個月後,能夠全母乳餵哺的只有30%左右,而且連續三年也沒有增長。

真實個案分享  
產前冇準備的媽媽

懷有第一胎時,以為生完就識湊,在產前完全冇聽過產前講座、就算預產期就到,都冇上母乳餵哺課程或看書,亦完全冇想過產後會面對什麼問題。結果生產後,絕對是人生當中最痛苦的經歷。

除了生育的痛,就是餵哺母乳的痛,以為BB埋身就會有人奶,但當時BB要瞓箱,不能埋身。打算出院後,用泵奶器及用手擠奶,但泵極都泵唔出,一滴人奶都沒有。大概去到第四日仲開始生理性脹奶同塞奶,脹到乳房好似警鐘一樣,硬到連不接觸也會痛,又要爆傷口又要生理性漲奶又乳腺炎,以為睇醫生就無事,但都醫唔好,要轉介到醫院種菌,四處奔波。

冇想過生仔可以那麼痛,當時完全不能接受初為人母的心情,甚至想過輕生,進入很惡劣的抑鬱狀態。

所以,產前一定要做好準備,尤其是母乳餵哺。

第一胎更加要注意!

世界衛生組織(WHO)建議,媽媽應該把握產後1小時開始餵人奶,因為母乳能為寶寶奠定健康成長的基石。

實際情況,公立醫院及私立醫院的規程(protocol)往往不同,包括:醫院配套,護士的專業領域,資源分配等問題。往往未能在短時間之內,為孕婦及產後媽媽提供針對性的母乳餵哺支援及教育。

首先講解下公立醫院及私立醫院對孕婦及產後媽媽母乳支援的一些分別及實際情況。

一般而言,在生產之前,醫院職員會先參考懷孕媽媽餵哺人奶的意願,而作出安排。

Skin To Skin

在許可的情況下,尤其是公立醫院也希望寶寶出生5分鐘內,抱到媽媽心口,這個叫(Skin to Skin) , 讓媽媽跟BB肌膚接觸大概半小時至1小時,從而令BB產生信任感,幫助往後餵人奶。

Rooming In

公立醫院

一般公立醫院也主張母嬰同室。讓媽媽更加緊貼照顧嬰兒,實踐回應式餵哺(Responsive Feeding),BB想食就擺埋身餵奶。實際情況是生產後的媽媽身體也比較虛弱,需要一天餵哺人奶10至12次,也要照顧BB換片等生理需求,其實頗為辛苦的。但由於資源問題,護士也只能提供局部性的支援,更沒可能提供一對一長時間的全面照顧。

私立醫院

在私立醫院,普遍嬰兒出生後會安排在育嬰室照顧,在特定條件底下才可以安排BB(Room In)母嬰同室。護士或助理的服務也會提升,照顧好BB換片及每天檢測,並定時指示媽咪到育嬰室餵人奶。

除了公立及私立醫院,您有聽過愛嬰醫院嗎?

香港醫院要成為「愛嬰醫院」必須加入《 聯合國兒童基金會》的愛嬰醫院行動,該行動是致力推動、保護及支持母乳餵哺的全球性運動,以協助產後媽媽採用最佳方法餵哺嬰兒。
根據《 聯合國兒童基金會愛嬰醫院香港協會》資料顯示,香港現時有9間醫院及3間母嬰健康院加入愛嬰行動。

現時,香港很多醫院也向着「愛嬰醫院」(Baby-friendly Hospital)這個方向邁進,所以也希望逐步增加母乳餵哺團隊(Lactation Team)的人手,當中最為重要的人才資源非母乳顧問(Lactation consultant)莫屬。在醫院裏每遇到媽媽有哺乳問題的情況,通常醫生或其他醫護人員例如營養師都會把此症轉介給母乳顧問(Lactation consultant),可見其不可取替的專業性和重要性。

延伸閱讀:誰是母乳專家?

愛嬰醫院的護士教餵人奶,以後就一定可以順利餵哺母乳?

醫院的資源緊絀,提供哺乳支援是有心無力

香港醫護資源緊絀是眾所周知的現況,婦產科人手不足、工作繁多,待產房及產房氣氛緊張,只能把資源分配到情況最嚴重的產婦。醫護人員「做到踢晒腳」,很多時候只能「走馬看花」地進行超簡短篩查,未能深入了解你的母乳餵哺情況及進度,亦無法及時為媽媽提供最詳細、最合適的母乳餵哺指導及教育。

不能靠「撞彩」,以為會遇到不錯的護士 / 助產士

若您很幸運遇到專業、細心、又有耐性的護士 /或助產士,的確是很好的事。但醫護人員工作繁多,通常每次都由不同的醫護人員再為您跟進,即使是有母乳顧問(LC)坐鎮的愛嬰醫院,也因為人手不足,只能選擇性分派母乳顧問為遇到哺乳問題的產後媽媽提供支援,更多時候卻是由護士或病房助理代勞。試問,這樣的母乳餵哺支援有效嗎?

您有信心短時間內,學懂母乳餵哺嗎?

產婦有分娩後通常會在醫院逗留兩、三天,好讓身體恢復之餘,亦是讓醫護觀察初生嬰兒的健康。媽媽在產後又累又痛,還要在短時間內學習埋身餵人奶方法,和處理餵奶問題,緊湊地學習新事物,加上產後的疲累,讓掌握母乳餵哺的技巧難上加難,更加重了產後的情緒負荷。醫院一般不會給出院媽媽安排後續的母乳餵哺支援,只運用母嬰健康院提供最基礎的健康檢查,又把標準訂得比較低以免工作量「爆煲」,支援的質素是得過且過。醫院無法提供長遠持續的母乳餵哺支援,當媽媽遇上餵哺母乳時遇到難題,又可以找誰幫助呢?

延伸閱讀:坊間的母乳餵哺支援服務大不同

擺脫資源有限的困局,香港心與你一同逐步實現母乳餵哺,大大提高全母乳餵哺的成功率

擺脫資源有限的困局,香港心與你一同逐步實現母乳餵哺,大大提高全母乳餵哺的成功率
針對公共醫療資源不足問題,我們透過初乳指導計劃,堅持由國際認證母乳顧問 (IBCLC)、註冊助產士、針對公共醫療資源不足問題,我們透過初乳指導計劃,堅持由國際認證母乳顧問 (IBCLC)、註冊助產士、註冊營養師 (APD)、全科醫生、催乳師,為每一位孕媽媽提供專業可靠的哺乳支援。

  1. 首先,註冊助產士會在產前為孕婦提供公立或私家醫院分娩的資料,讓待產婦更了解分娩的過程和產後會遇到的事情,了解What to Expect,與媽媽一同安排產後迅速開始母乳餵哺。

  2. 產後,國際認證母乳顧問(IBCLC)及催乳師會親身到醫院或家中探訪,進行母乳餵哺之評估及初乳指導。國際認證母乳顧問(IBCLC)會提供埋身餵奶(Latch on)指導、手擠奶(Hand expression)指導,評估檢查乳頭損傷,乳頭長度會否影響寶寶吸吮,初步解決冇奶、谷奶漲奶及石頭胸問題,又會分析媽媽最擔心的BB食唔夠、BB唔夠飽、餵完都不停喊的問題。

  3. 經過首次探訪後,催乳師會持續為您提供上門哺乳服務。

  4. 註冊營養師(APD)會為媽媽提供產前及產後的營養跟進,確保媽媽在產前已準備好充足營養餵哺母乳,在產後保持健康飲食,讓媽媽和寶寶都營養飽滿。

母乳餵哺,要及早了解!提早預約,確保產後無憂!

愈遲愈難餵

其實愈遲用正確的方法進行母乳餵哺是愈困難的,原因有以下幾點:

第一,就是對寶寶來說奶粉的味道較甜,更易入口。

第二,原因很簡單,人都是捨難取易的,奶瓶的奶嘴比母親的乳頭容易吸吮出較多乳汁,流量較快。如果寶寶錯過開始親吃母乳的關鍵時機,用了奶瓶餵哺,在寶寶逐漸習慣了吃奶粉,那就真的是覆水難收。

第三,便是乳頭混淆(Nipple Confusion)。寶寶吸吮乳頭和吸吮奶瓶的方法是不一樣的。當寶實習慣了用奶樽食奶,便會不懂如何吸吮乳房,令媽媽不能親餵BB。

另外,除了寶寶外,媽媽的身體也進入一個新階段,不正確餵哺母乳的方法很容易弄傷乳頭。疼痛傳遞到大腦神經會抑制荷爾蒙的分泌,減少人奶的分泌。除此之外,當乳汁無法有效排清,產後第三四天便很容易有谷奶乳漲問題,令媽媽苦不堪言。乳漲之苦及乳頭損的痛楚,往往會令很多媽媽感到氣餒,甚至放棄餵人奶。

當產後三至五星期,奶量便會達到穩定期。很多媽媽因為一開始沒有用正確的方法餵哺母乳,令奶量不足,便要開始追奶的生活。

當然,世上無難事,只怕有心人,往後只要繼續堅持餵哺及尋求專業人仕的協助,使用正確的方法,做一個全人奶媽媽,全人奶餵BB仍然是可以達成的。

愈早準備,成功餵人奶的機會就愈高!

 
 初乳指導 $2,800

 Colostrum lactation guidance

3次營養諮詢                由註冊營養師主理

餵人奶,為何要營養師幫忙?
在母乳餵哺方面,營養師也是不能缺少的一個角色。透過一對一營養諮詢,以長遠健康管理及均衡飲食為基礎,提供個人化的營養建議與膳食計畫。每個懷孕或產後媽媽都有特別的個人營養需要。因此,專業的營養師會因應客人的健康狀況、生活方式、飲食習慣和營養需求,提供個人化的飲食和生活建議及設計餐單,以專業態度為您提供具科學依據的實際飲食指導,改善每日營養攝取,對母嬰健康及胎兒成長都有益處。
1次住院安排的電話諮詢 由註冊助產士主理

針對必要的產前檢查與超聲波掃描檢查給孕婦提供相關建議、提供政府或私家醫院分娩資訊及計劃、產前準備及分娩期間的支援服務。
1次乳房評估及哺乳指導
(醫院或上門)
由國際認證母乳顧問(IBCLC)及催乳師會主理

產後醫院探訪及指導
國際認證母乳顧問(IBCLC)及催乳師會在您產後親身到醫院探訪,進行母乳餵哺的之評估及初乳指導。
一般,國際認證母乳顧問(IBCLC)會提供埋身餵奶指導、手擠奶的方式,評估檢查乳頭有沒有受損,乳頭長度會否影響寶寶吸吮。初步解決上奶、奶水不足、漲奶問題及分析BB會否不夠吃等等。
3次催乳師乳房穴位按摩
(醫院或上門)
(45分鐘)
由國際認證母乳顧問(IBCLC)及催乳師會主理

經過首次醫院探訪後,由國際認證母乳顧問(IBCLC)跟據您的情況,安排催乳師到您醫院/家中提供上門哺乳服務。



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