產後束肚之前想清楚:紮肚價錢千幾蚊值得嗎?附最新紮肚優惠

紮肚效果是否真的如明星辣媽們照片上呈現的那樣,“卸貨”後快速恢復曼妙身型?也有媒體報導紮肚壞處紮肚反彈的例子,或者宣傳“紮肚無用”。但為何仍有咁多媽媽追捧產後紮肚紮肚一次千幾蚊,是否值得呢?

紮肚無用?勿把紮肚帶當減肥工具

首先,在回答上述問題之前,我們從專業的科學角度來認識何謂紮肚。紮肚英文Belly Binding,其原理是利用棉布的壓力,把體內多餘的空氣和水份排出,把盆骨及腹直肌還原至原本位置

當你知道紮肚的原理之後,再重新思考自己是否真的需要紮肚。是為了促進產後修復,還是為了紮肚減肥

如果從產後修復的出發點去想,產後紮肚可以讓腹直肌復位,幫助產婦回復產前的狀況。

如果只是為了減肥,光靠這一條長長的紮肚帶,並不能真正帶走脂肪,還是需要通過適量運動及營養管理來實現。現在市面上有部份紮肚服務考慮到媽媽們的這個需求,也提供專業飲食指導。

產後紮肚邊間好?紮肚之前須問醫生

市面上的紮肚服務咁多,如何挑選?有咩紮肚推介 現在的媽咪們在選擇紮肚師時,會參考KOL紮肚分享,或者聽身邊朋友提供的紮肚推薦資訊。

坊間各家美容院的紮肚項目或紮肚師的賣點各異。有的紮肚師標榜其紮肚偏方有臍燭肚燭和暖宮等功效,也有紮肚師將紮肚療程打造成減肥療程……紮肚收費參差不齊產後紮肚價錢一般都在1000-1500HKD/療程。古法紮肚價錢因“古法”賣點而更貴。比較知名的如Newborn Mama紮肚價錢5個療程)收六千至七千蚊maygi紮肚價錢甚至破萬。如果需要紮肚師上門服務,上門紮肚價錢還要額外算上交通費。

也有部份媽咪時間充裕,參加紮肚課程培訓,通過考試之後自己紮肚,能省下一筆不小的開支。

不論你選擇親力親為,還是想請專業人士來幫助自己紮肚,在紮肚前應諮詢醫生的意見。曾有報導有人因為產後紮肚時間過長脊骨受損有見及此,紮肚也是一項需要嚴謹的醫學知識作支撐的治療,須要根據每一位媽媽不同體質以及產後狀態,醫生量身定制適切的治療方案。

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紮肚是產後修復療程中的重要一環。若與其他護理相互配合,那麼產後修護效果會更加理想。想減肥的媽媽,在接受科學紮肚治療的同時,結合專業飲食指導,才可健康安全地束身又“塑身”。

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香港心母乳顧問及疫苗中心,於2013年成立,主要由國際認證泌乳顧問(IBCLC)、註冊助產士、註冊營養師、註冊醫生及註冊護士營運,自創辦以來,致力提供產前及母乳餵哺支援與疫苗接種服務。

而我們的精神科醫生及脊骨神經科醫生更負責提供輔導服務,產後修復療程及護理服務等,旨在協助產後女士保持身心健康的狀態。
香港心好唔好? 除了做好本份外,香港心更積極參與本港的慈善活動。服務對象包括社區長者及兒童、綜援和低收入家庭等。
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